Hola, quiero empezar a tomar proteinas y quisiera comprarme unas que den buenos resultados y que sepan bien, no como otras que he probado antes.
Darme vuestros consejos para que buenas proteinas elegir y en que dosis tomarlas.
Por cierto llevo 3 años entrenando de los cuales los dos ultimos he entrenado duro, pero quiero coger volumen, si tambien me recomendais algo aparte acepto consejos.
Darme vuestros consejos para que buenas proteinas elegir y en que dosis tomarlas.
Por cierto llevo 3 años entrenando de los cuales los dos ultimos he entrenado duro, pero quiero coger volumen, si tambien me recomendais algo aparte acepto consejos.