vladimirsmallhacker
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hola soy nuevo en el foro y estoy configurando mi dieta de volumen, y tengo dudas con algunas cosas, para que sirve el te verde, caseina y caseinato de calcio son lo mismo? a que se lellama quedar tapado (soy uruguayo algunas expresiones cambian), luego les pondre mi dieta y mi rutina pero la estoy confeccionando, un abrazo amigos y arriba el foro, de apoquito tambien ire aportando mi granito de arena