Hola, tengo unas dudas sobre los BCAA, estoy por empezarlos a tomar, tomaria 2 antes del entrenamiento y 2 despues, pero queria saber si cuando no entreno tambien los tendria que tomar, y en el caso que si cuantos serian?
Y otra duda es si hay algun problema que la ingesta de los aminos se me junte con la comida o tiene que haber un intervalo determinado de tiempo. Gracias!
Y otra duda es si hay algun problema que la ingesta de los aminos se me junte con la comida o tiene que haber un intervalo determinado de tiempo. Gracias!