lainuss Van Pelt
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Heeeey !!
Necesito una ayudadota, por problemas de tiempo, solo hago ejercicio por espacio de una hora en la mañana en casa, tengo bici estatica, caminadora, y un aparato llamado torso gym, ( segùn para definir mi abdomen y pecto,
ajaà ) cinco veces a la semana.
Lo que deseo es perder peso, mido 1,65 peso 67 kg, todo un chubby ja!
ME podrian ayudar a hacer una ritina con los aparatos estos:S? es que en las noches salgo cansado del trabajo y ni para pasar al gym ...
Necesito una ayudadota, por problemas de tiempo, solo hago ejercicio por espacio de una hora en la mañana en casa, tengo bici estatica, caminadora, y un aparato llamado torso gym, ( segùn para definir mi abdomen y pecto,
ajaà ) cinco veces a la semana.
Lo que deseo es perder peso, mido 1,65 peso 67 kg, todo un chubby ja!
ME podrian ayudar a hacer una ritina con los aparatos estos:S? es que en las noches salgo cansado del trabajo y ni para pasar al gym ...