vercetty
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he decidido mas o menos los suplementos q quiero tomar esta temporada pero no se exactamente cuando tomarlos para llegar al verano definido.
tengo claro q voy a tomar proteinas todo el año,
tambien quiero probar la creatina pero cuando es mejor q me la tome? todavia no pq voy a empezar con las proteinas ahora y quiero esperar a como reacciona el cuerpo, estaria bien tomar un bote de creatina por ejemplo en enero??tampoco quiero tomar mucha pq dicen q hincha mucho
como me cuesta definir y soy endomorfo quiero probar algo para definir, he pensado tomar un paquete de animal cuts cuando empiece con los aerobicos alla por el mes de mayo, y dependiendo como me quede cuando termine el paquete seguir tomandolo o no.
os parece bien esos suplementos en esas fechas?
tengo claro q voy a tomar proteinas todo el año,
tambien quiero probar la creatina pero cuando es mejor q me la tome? todavia no pq voy a empezar con las proteinas ahora y quiero esperar a como reacciona el cuerpo, estaria bien tomar un bote de creatina por ejemplo en enero??tampoco quiero tomar mucha pq dicen q hincha mucho
como me cuesta definir y soy endomorfo quiero probar algo para definir, he pensado tomar un paquete de animal cuts cuando empiece con los aerobicos alla por el mes de mayo, y dependiendo como me quede cuando termine el paquete seguir tomandolo o no.
os parece bien esos suplementos en esas fechas?