Ayuda para mi stak

[lean2]

buenas, queria que me ayuden a ver como combinar de mejor manera mi stak nuevo, que tiene lo siguiente:
1 animal pak universal x 44
2 platinum whey pro ena usa 1 kg
3 amino fuel de twinlab
4 creatina univeral 300 gr.

en que momentos del dia end ias de entrenamiento y no entenamiento cuantas tomas, no se combinarlo. muchas gracias.

 

[lean2]

alguien por favor que me ayude, tenog que empezar a tomarlo en 2 dias

 

[mp008]

animal pak 1 hora antes de entrenar.. las 11 pastillitas
proteina batido a la mañana y otro en la merienda..
creatina despues de entrenarr..
aminos despues de enterenarr..

peroo yo q vos.. pongo unos pesitos mas y compro otra proteina la ena no es muy buena .. creo q por 20 pesos te compras 1 sport nutricion q es much0 mejor. saludosss

pd: aunque tmb te reecomendaria q por la plata q gastas en protes +creatina + aminos , te compres el universal LAVA q para post entreno va como piña

 

[sianuro]

COMO PUEDO TOMAR animal stak 2 DE UNIVERSAL???

YA TENGO CASI 1 AÑO EN EL GYM Y EMPEZE TOMANDOME UNA CREATINA ATP Y DESPUES UNA PROTEINA Y DESDE ENTONSES A PASADO 3 MESES Y ME A RECOMENDADO TOMAR UNA CREATINA PARA VOLVER A EMPEZAR ME RECOMENDARON LA CELL-MASS DE MARCA B-S-M Y UN animal stak 2 DE MARCA UNIVERSALL PERO NO SE SI SEA BUENO.... Q ME RECOMIENDAN USTEDES--ES BUENA COMBINACION.

Gracias...