Hola
Estoy en fase de volumen, y me he decidido a tomar proteinas.
Sé que el tema esta muy hablado ya, y es por ese motivo, que no tengo claro, que proteinas tengo que comprar, de suero,con caseina u otro tipo.
Tenia pensado tomar el batido, justo despues de entrenar y quizas tambien al levantarme.
Por Favor, podriais ayudarme y decirme cual es la proteina, que tengo que comprar.
Y si no es mucho pedir, la marca y donde puedo comprarla.
Gracias
Un saludo
Estoy en fase de volumen, y me he decidido a tomar proteinas.
Sé que el tema esta muy hablado ya, y es por ese motivo, que no tengo claro, que proteinas tengo que comprar, de suero,con caseina u otro tipo.
Tenia pensado tomar el batido, justo despues de entrenar y quizas tambien al levantarme.
Por Favor, podriais ayudarme y decirme cual es la proteina, que tengo que comprar.
Y si no es mucho pedir, la marca y donde puedo comprarla.
Gracias
Un saludo
