Me presento, soy nuevo en el foro, espero puedan ayudarme. Soy un joven de 19 años, mido 170 cm y peso 61 kg.
Ahora mi problema es que comence Gym hace 2 meses y quiero ayudarme con una proteina, hice una cita con mi nutricionista y me recomendo quicken pro y ps una dieta, Pero mis papas c adelantaron y me compraron Myoplex para 2 meses y medio masomenos XD. y ps ando algo preocupado
He estado leyendo y Myoplex original es mucho para tomarce como me lo indica la dieta. (3 tomas diarias de quicken pro), pues aunque un sobre hace lo de las 3 tomas en proteina y calorias, la carga de vitaminas es muy grande. no c como pueda corregir esto o me digan como c toma esta proteina
Espero su ayuda
Ahora mi problema es que comence Gym hace 2 meses y quiero ayudarme con una proteina, hice una cita con mi nutricionista y me recomendo quicken pro y ps una dieta, Pero mis papas c adelantaron y me compraron Myoplex para 2 meses y medio masomenos XD. y ps ando algo preocupado
He estado leyendo y Myoplex original es mucho para tomarce como me lo indica la dieta. (3 tomas diarias de quicken pro), pues aunque un sobre hace lo de las 3 tomas en proteina y calorias, la carga de vitaminas es muy grande. no c como pueda corregir esto o me digan como c toma esta proteina
Espero su ayuda
