Bueno el caso es que llevo unos meses con volumen, y solo desde este ultimo me ayudo de suplementos, acabe con la proteina (isopure) y ayer al ir a comprar mas y preguntarme por mis objetivos (volumen almenos hasta dentro de dos meses), me recomendaron que no tomara la proteina de hasta ahora sino que me pasara a carbohidratos con algo de proteina, OLIMP - GAIN BOLIC 6000, esto me dieron (por cierto, esta malisimo).
Que opinais? aparte de este carbo de 3 tomas de 100g cada una diaria, deberia seguir con las protes o solo con esto conseguire lo que busco?
Gracias
Que opinais? aparte de este carbo de 3 tomas de 100g cada una diaria, deberia seguir con las protes o solo con esto conseguire lo que busco?
Gracias
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