ayuda levadura de cerveza¿como la tomo?

vipox

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hola wenas me he comprado hoy levadura de cerveza, medio kilo en forma de polvo
la duda es que no se cuanto tomar, ya que lo quiero usar como suplemento

me podriais decir cuanto debo tomar y como?
si hay algun articulo sobre la levadura de cerveza pasarme el link que interesa

gracias!
 
Mi nutricionista me dijo que la podes tomar sobre cualquier comida, todo dependiendo del gusto, pero me dijeron que es muy fuerte.. Yo la tomo en capsulas..


Saludos
 
Tuviste que haber comprado la que viene en comprimidos ya que la levadura de cerveza sabe bastante mal, y en comprimidos te la tragas sin saborearla.
Así como la tienes, prueba a echar un par de cucharadas en tu batido de protes o con papillas de avena, pero te va a joder un poco el sabor. _comorr_
 
En capsulas seria 6 capsulas 3 veces al dia ahora asi en polvo no se solo se que si te pasas no habra tantos problemas con los efectos secundarios.
 
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