Muy buenas a todos!!soy nuevo en el foro y en lo d tomar batidos. quiero empezar a tomarlos.
voy al gym 4 veces a la semana para subir volumen. queria saber batidos para tomar despues d entrenar. alimentos, cantidades, marcas... Ya digo ke no tengo ni idea de nada de esto. Gracias a todos de antemano!
voy al gym 4 veces a la semana para subir volumen. queria saber batidos para tomar despues d entrenar. alimentos, cantidades, marcas... Ya digo ke no tengo ni idea de nada de esto. Gracias a todos de antemano!