ayuda con tipo d somatotipo

que hay bro actualizate un poco ! cuentanos como vas y eso que hace rrato que no escrives xD
 
Es un tanto dificil saber el somatotipo...
Al ver las fotos yo diría endomorfo. Y nisiquiera...

Si dices que antes pesabas en torno a los 60 Kgs, eso me diría que eres de caracteristicas ectomorfas.
Cualquiera comiendo mal, puede llegar a ponerse gordo. Incluso un ecto.

Ahora, tu tienes el objetivo de verte como los de las fotos que posteas. Eso es conseguible, claro que si. Pero te tomará tiempo y no poco. Hay que hacerse a la idea... Y el tema es que si te gusta entrenar y llevar éste estilo de vida, no te das cuenta de como pasan los años y como tu objetivo ha sido cumplido y hasta superado. ;)


Suerte!!
 
Así es perro... Éste probablemente sea uno de los únicos deportes que te entrega tanto en el sentido del autoestima, seguridad, etc...

De hecho, con unos amigos del gym hablábamos incluso de que el ego a veces nos juega en contra a los que practicamos éste deporte y tenemos unos objetivos ya conseguidos. Bueno, eso es tema a parte. xD

Lo que si es importante, es lo primero y no hay nada como sentirte seguro y comodo con tu cuerpo, y por esos motivos, terminas amando éste estilo de vida, que aunque es sacrificado, te entrega mucho. ;)

Un saludo !!!
 
Oye perro, dejate de jugar a la comidita y a prieta con todo que ya viene diciembre y si para entonces no llegas a estar como quieres ovidate.... Otros 2 3 meses mas comiendo basura pavito, dulcesitos, cervesita estas jodido que haras ?

Aprieta y dejate de ñiñerias el 9 mm te respalda.
 
Ve al medico bro nosotros no podemos decirte nada de eso porque no somos doctores ni sabemos si el dolor puede ser de otra cosa , ve al medico asi te aseguras mejor
 
y con el peso como vas bro bajaste algo? porque sigues con los vicios y nosotros te aconsejamos siempre pero si no le pones voluntad bro poco vas a lograr tienes que ser fuerte de mente sino todo sera en vano muchos te apoyamos para que puedas lograr tus objetivos pero el esfuerzo lo haces tu sino sigues las reglas no llegaras nunca a estar como quieres.. planteate una dieta y una rutina bien hecha que todos aqui te apoyamos a darle duro bro!
 
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