arielscence
New member
Buenas gente del foro..
Los escribo porque estoy en un dilema, a ver si me pueden ayudar..
Tengo 20 años, hace 1 mes que voy al gym.
Me cuesta mucho subir de peso, ayer me pesé y tengo 67,450kg y mido 1.76 de estatura.
quisiera ganar masa muscular y por ello estoy tomando Gain Fast de Universal Nutrition, pero como ya se me va a acabar un pote de 2.3 kg, quería saber si continúo tomándolo para aumentar un poco más de peso o puedo cambiarlo por algun suplemento de proteína.
También desde que entré a este foro he insertado algunas comidas más en mi dieta, como avena, atún, mas pollo, más frutas y trato de comer todas las veces que pueda como para no tener hambre.
entonces, puedo cambiar de suplemento? o le sigo con lo mismo? y si me recomiendan algún buen suplemento por favor..
desde ya los agradezco..
Los escribo porque estoy en un dilema, a ver si me pueden ayudar..
Tengo 20 años, hace 1 mes que voy al gym.
Me cuesta mucho subir de peso, ayer me pesé y tengo 67,450kg y mido 1.76 de estatura.
quisiera ganar masa muscular y por ello estoy tomando Gain Fast de Universal Nutrition, pero como ya se me va a acabar un pote de 2.3 kg, quería saber si continúo tomándolo para aumentar un poco más de peso o puedo cambiarlo por algun suplemento de proteína.
También desde que entré a este foro he insertado algunas comidas más en mi dieta, como avena, atún, mas pollo, más frutas y trato de comer todas las veces que pueda como para no tener hambre.
entonces, puedo cambiar de suplemento? o le sigo con lo mismo? y si me recomiendan algún buen suplemento por favor..
desde ya los agradezco..
