ayuda con suplementos

klz

New member
buenas a todos lo primero,necesitaria que me ayudarais con la compra de suplementos ya que estoy hecho un poko de lio de protes para todo el dia tengo claro que usare las de ON y de creatina la SIZE ON como bebida intraentrenamiento,pero he aqui mis dudas,busco un postentreno y me han hablado bien del GOLDEN FINISH y del 2.1.1 RECOVERY DE ON,q tal son?alguien los ha probado que tal su sabor.
y la segunda duda es una proteina para antes de dormir por aqui se habla muy bien de la SYNTHA 6 ,para esta proteina busco alguna que tenga un buen sabor y esta de fresa me habian dicho que era muy buena,acepto suegerencias,gracias de antemano
 
Pero que es lo que quieres conseguir??
Dependera el suplemento que tengas que tomar conforme lo que quieras obtener...

aparte no solo de suplementos vive el hombre xD
antes de dormir podrias optar por unos 30 gramos de frutos secos como... nueces, almendras, pistachos... cosas por el estilo, que tambien tienen un alto valor proteico,
un saludoo
 
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