Manuel Duro
New member
pues eso llevo 1 mes haciendo dieta de volumen y rutina de volumen tambien y estoy tomando los batidos de proteinas de marca gaspary nutrition MYOFUSION pero estoy leyendo y creo que es mejor tomar vitargo que es con lo que mas peso subes no?mido 1,74 y peso 74 kg pero me da igual ponerme gordito ya que en abril quiero ponerme a definir y tomarme algunas pastillitas de quemadores de grasas....pues eso que suplemento me recomendais para subir,vitargo,proteinas o que?
un saludo y gracias
un saludo y gracias