X-BuFoN-X
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Hola, e leido en otras paginas de ejercicios que hay un estilo de rutina de cardio que es puro saltando la cuerda, bueno busque en la net asi como una rutina concreta o algun video para tener mas o menos una idea,(saltar pies juntos, saltar como como trote, rapido , etc) esto me ayudaria mucho ya que en mi casa no tengo pesas ni bicicleta, y no voy a gymnacio, gracias