soy nuevo en este foro, y me gustaria q m dieran algunos consejos
de niño fuy gordo, y cuando entre a la secundaria, perdi peso, pero no haciendo ejercicios,, si no q m dio varicela y hizo un gran cambio en mi... despues m cuide d comer todo tipo d comida chatarra y adelgaze un total d 12 kg pero me qdo flacidz en el abdomen y no he podido reducirla :S
ahora voy al GYM,, y llevo 9 meses haciendo ejercicio pero no eh podido reducir la flacidz
tengo 17 años, mido 1.83 y peso 77 kg aprox...
q me recomiendan?
de niño fuy gordo, y cuando entre a la secundaria, perdi peso, pero no haciendo ejercicios,, si no q m dio varicela y hizo un gran cambio en mi... despues m cuide d comer todo tipo d comida chatarra y adelgaze un total d 12 kg pero me qdo flacidz en el abdomen y no he podido reducirla :S
ahora voy al GYM,, y llevo 9 meses haciendo ejercicio pero no eh podido reducir la flacidz
tengo 17 años, mido 1.83 y peso 77 kg aprox...
q me recomiendan?