Ayuda con mi stack :)

[Chetan]

me he hecho este stack:

-Proteina Nitro-tech Hardcore
-Nano Vapor
-Anabolic Halo
-Dren de mph

mi pregunta es simple, yo despues de enternar siempre me tomaba la nitrotech y me comia un poco de avena y un platano, y ahora me he conseguido el anabolic halo el cual lo tengo que tomar justo al terminar de entrenar, quisiera saber si me como el platano y la avena con anabolic halo al terminar o con la proteina 30 min despues del anabolic halo.

Perdon de antemano si la pregunta es muy estupida xD

Gracias!

 

[Landreau]

Nano-Vapor: 30 minutos antes de entrenar.

Anabolic halo: Justo al terminar de entrenar

Nitrotech: 30 minutos despues de haber tomado el halo.

Dren : nc que es .

el platano cometelo con el nitrotech pero no la avena.

 

[Chetan]

gracias