ayuda con mi estack

[malebolgia]

Que tal amigos foreros, llevo algún tiempo asiendo pesas eh probado muchas cosas, siempro me dejo influenciar por las paginas y los comerciales (eso no es bueno).
Ahora necesito un consejo ya entendí que un stack básico debe ser:

* proteína
* creatina
* aminoácidos
* multivitaminico
Tengo un provedor en internet que maneja el 90% de los productos existententes en el mercado, no soy rico pero me sacrifico en comprar mis suples.
Asi que solo me queda postear esto y escuchas las recomendaciones de mis colegas expertos.
La pregunta es que suple me recomiendas de casa uno de esos puntos.
Que tal amigos foreros, llevo algún tiempo asiendo pesas eh probado muchas cosas, siempro me dejo influenciar por las paginas y los comerciales (eso no es bueno).
Ahora necesito un consejo ya entendí que un stack básico debe ser:

* proteína
* creatina
* aminoácidos
* multivitaminico

Tengo un provedor en internet que maneja el 90% de los productos existententes en el mercado, no soy rico pero me sacrifico en comprar mis suples.
Asi que solo me queda postear esto y escuchas las recomendaciones de mis colegas expertos.
La pregunta es que suple me recomiendas de casa uno de esos puntos.

 

[Harman1]

* proteína = Las de ON - BSN - Genetics teeh,Peptopro.
* creatina = Cell Mass,Creabolic ATP,Sizeon.,entre otras.
* aminoácidos =Amino 1900 - Amino 3001 - Super amino,etc.
* multivitaminico= Animal pack
Son algunas referencias ten,presente que cada quien tiene sus experiencias y que cada metabolismo es una huella digital........