Muy buenas a todos.
Este año estuve tomando proteina de GSN que por lo que he podido leer, no parece ser muy allá y encima es bastante cara (70€ 1,5kg). Tras las vacaciones he dejado un periodo de 2 meses sin tomar suplementos y ahora quiero empezar de nuevo pero no se que proteina tomar. Se que hay 50.000 recomendaciones por el foro y que esta pregunta se ha efectuado un millón de veces, pero es que cuanto más leo mas confundido estoy.
Si alguien me pudiera echar una mano se lo agradecería enormemente.
Muchas Gracias de antemano
Este año estuve tomando proteina de GSN que por lo que he podido leer, no parece ser muy allá y encima es bastante cara (70€ 1,5kg). Tras las vacaciones he dejado un periodo de 2 meses sin tomar suplementos y ahora quiero empezar de nuevo pero no se que proteina tomar. Se que hay 50.000 recomendaciones por el foro y que esta pregunta se ha efectuado un millón de veces, pero es que cuanto más leo mas confundido estoy.
Si alguien me pudiera echar una mano se lo agradecería enormemente.
Muchas Gracias de antemano