AYUDA con jack3d, yok3d y iso 100

[danielroa]

podria combinar estos 3 productos? jack3d y yok3d pre entreno y la proteina para despues del entrenamiento.. es recomendable?

 

[arnold92]

puedes combinarlos, si

 

[danielroa]

puedes combinarlos, si

y podria añadirle unos BCAA en capsulas o como? como deberia tomarme la proteina despues den entrenamiento y los bcaa como y en que me ayudarian? tambien estaba pensando en añadir glutamina

 

[arnold92]

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