Kozlov
New member
Hola mi duda es como debo tomar estos Suplementos en dosis y especificamente como lo debo tomar y con que para mayor asimilacion de sus sustancias..
y es sobre el cell mass (etil ester Creatina) quiero saber como tomarlo me refiero a que si es mejor con agua o con juego de algo...lo tengo en sabor uva el polvo y tambien quiero saber como tomarlo se que despues del entrenamiento pero me refiero a que si lo tomo justo despues de entrenar( osea justo despues de terminar o me espero unos 10min) y tambien como me lo debo tomar despacio con traguitos a lo largo de un tiempo de 10min o todo el preparado de un golpe... esa es mi duda quisiera saber si me ayudarian para poder utilizarlo correctamente...
y es sobre el cell mass (etil ester Creatina) quiero saber como tomarlo me refiero a que si es mejor con agua o con juego de algo...lo tengo en sabor uva el polvo y tambien quiero saber como tomarlo se que despues del entrenamiento pero me refiero a que si lo tomo justo despues de entrenar( osea justo despues de terminar o me espero unos 10min) y tambien como me lo debo tomar despacio con traguitos a lo largo de un tiempo de 10min o todo el preparado de un golpe... esa es mi duda quisiera saber si me ayudarian para poder utilizarlo correctamente...