Hola
Bueno quisiera saber que es lo que mas me conviene para empezar una rutina de entrenamiento, lo que yo quiero es tener un físico similar al de un futbolista, debido a que practico mucho ese deporte y seguramente me vaya a probar a algún club.
Actualmente, peso 95 kilos, mido 1,85, de contextura media-grande. Empece una dieta hace una semana, pero nose si empezar con el gym ahora o esperar a bajar unos kilos mas(hasta los 88-90kg).
Ademas de gym, salgo a correr tres veces por semana y entreno dos veces.
desde ya les agradezco
Bueno quisiera saber que es lo que mas me conviene para empezar una rutina de entrenamiento, lo que yo quiero es tener un físico similar al de un futbolista, debido a que practico mucho ese deporte y seguramente me vaya a probar a algún club.
Actualmente, peso 95 kilos, mido 1,85, de contextura media-grande. Empece una dieta hace una semana, pero nose si empezar con el gym ahora o esperar a bajar unos kilos mas(hasta los 88-90kg).
Ademas de gym, salgo a correr tres veces por semana y entreno dos veces.
desde ya les agradezco
