carlos seminario
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hola,bueno ante todo presentarme soy carlos y recien me registre en el foro,agradeceria si me ayudan a saber cual seria la mejor forma de tomar este producto,recien lo comenzare a utilizar..debo decir que tambien tomo nitrix,solo que creo necesito ganar peso..mido 1.80m y peso 73.5 kilos,entonces leyendo encontre este producto y lo pedi,quisiera saber como seria la mejor forma de tomarlo,yo entreno de lunes a viernes.
otra pregunta seria que no entiendo eso de medidas,dice que debo colocar 4 cucharitas en 500ml de agua??es asi??
otra cosa no se si es importante,peso 73.5 kl..tengo 10.1% de grasa corporal y de bmi tengo 23.0
ahora leyendo los comentarios de este producto,es para subir de peso,pero yo quiero seguir ganando masa muscular no ponerme gordo,ya me hice bolas ,espero me aclaren y ayuden con el tema.gracias de antemano
otra pregunta seria que no entiendo eso de medidas,dice que debo colocar 4 cucharitas en 500ml de agua??es asi??
otra cosa no se si es importante,peso 73.5 kl..tengo 10.1% de grasa corporal y de bmi tengo 23.0
ahora leyendo los comentarios de este producto,es para subir de peso,pero yo quiero seguir ganando masa muscular no ponerme gordo,ya me hice bolas ,espero me aclaren y ayuden con el tema.gracias de antemano