Hola que tal la duda es pequeña:
Bueno para ir al grano es que quiero instruirme mas sobre ejercicios pero solo leo nombres de ejercicios por ejemplo "curl alternado tipo martillo", me gustaria ver si es que alguien tiene como algun link o pagina donde salgan los videos o algo interactivo donde pueda mirar y comprender en que consiste dichos ejercicios
gracias de antemano
Bueno para ir al grano es que quiero instruirme mas sobre ejercicios pero solo leo nombres de ejercicios por ejemplo "curl alternado tipo martillo", me gustaria ver si es que alguien tiene como algun link o pagina donde salgan los videos o algo interactivo donde pueda mirar y comprender en que consiste dichos ejercicios
gracias de antemano
