ayuda con 100% whey y animal cuts
- Iniciador del tema carloz93
- Start date
El animal cuts: 1 toma en ayunas (despues de 30mins desayunas) y otra 30 mins antes del cardio.
Las proteinas: un batido nada mas levantarte (este como ya tomas protes en el desayuno pues no hace falta supongo, pero nose) y otro batido a los 30 mins despues de entrenar.
Asi lo hacia yo.
Las proteinas: un batido nada mas levantarte (este como ya tomas protes en el desayuno pues no hace falta supongo, pero nose) y otro batido a los 30 mins despues de entrenar.
Asi lo hacia yo.