Antes de todo presentarme,soy un ex-amante del hierrro que ha vuelto a engancharse otra vez a este deporte despues de 4 años,y habiendo pasado por varias artes marciales.Por lo tanto siempre he hecho deporte y ademas tengo una buena genetica.Cuando empeze con el culturismo pesaba 59 kl y despues de 3 años entrenando llegue a los 76 bien limpio,pero eso ya es historia.Los suplementos han cambiado mucho desde entonces y yo tampoco hacia uso de ello la verdad.
El caso es que llevo 1 mes y medio entrenado y he obtenido unos resultados bastante buenos ,en brazos mi puntodebil he ganado 3 cm. Estoy tomando proteina 100% whey de la marca On creo que es muy buena y antes del entreno kre -alkalyn para tener mas fuerza.De momento me va bien pero he decidido comprarme el Axis-ht de BSN para darle un empujon al cuerpo para ver como responde.Como lo combino con la kre alkalyn?
He hecho bien?
Algún consejo?
1.77 y actualmente 73 kilos,la verdad es que no he subido de peso,supongo que habre perdido grasa... espero
gracias
El caso es que llevo 1 mes y medio entrenado y he obtenido unos resultados bastante buenos ,en brazos mi puntodebil he ganado 3 cm. Estoy tomando proteina 100% whey de la marca On creo que es muy buena y antes del entreno kre -alkalyn para tener mas fuerza.De momento me va bien pero he decidido comprarme el Axis-ht de BSN para darle un empujon al cuerpo para ver como responde.Como lo combino con la kre alkalyn?
He hecho bien?
Algún consejo?
1.77 y actualmente 73 kilos,la verdad es que no he subido de peso,supongo que habre perdido grasa... espero
gracias