miguel_gayego
cultu
ola a todos, oy he ido a comprar copos de avena porque tengo ententido leyendo este foro que es muy bueno tomarla por la mañana con la leche, pero el caso es que al lado de la avena habia un producto que se yama salvado inegral y he visto que tiene mas proteinas que la avena, menos hidratos y menos kalorias. De todas formas he cogido una bolsa e las dos cosas para probar. Vosotros conoceis el salvado integral?? sabeis si es mejor que la avena???
Slaudos
Slaudos