atun o pate de atun??
- Iniciador del tema Maxim1987
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He encontrado este paté de atún típico (Paté de casa tarradellas)
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Valor energético: 1006,5kJ/242,5kcal
Proteínas: 9g
Hidratos de Carbono: 8,2g
Grasas: 19,3g
Tiene casi la 1/3 parte de proteínas que el atún normal, tiene más hidratos de carbono y de grasas van parecidos, pero las del atún son grasas monosaturadas y polisaturadas, con lo cual es grasa buena, no sé que cantidad de grasa saturada tendrá el paté, pero supongo que son parecidos.
Toma atún normal de lata, ya que tiene más proteínas, minerales y grasas buenas.
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Valor energético: 1006,5kJ/242,5kcal
Proteínas: 9g
Hidratos de Carbono: 8,2g
Grasas: 19,3g
Tiene casi la 1/3 parte de proteínas que el atún normal, tiene más hidratos de carbono y de grasas van parecidos, pero las del atún son grasas monosaturadas y polisaturadas, con lo cual es grasa buena, no sé que cantidad de grasa saturada tendrá el paté, pero supongo que son parecidos.
Toma atún normal de lata, ya que tiene más proteínas, minerales y grasas buenas.
Los patés acostumbran a ser bastante "sucios", en el sentido que he visto de todo, algunos llevan leche, otros patata, otros gelatina, otros simplemente grasa pura, bufff, si puedes elegir tira por el atún pelao de toda la vida ;-) Pegarte un lujo de vez en cuando con una tarrito de paté no te va a hacer mucho daño pero sustituir por sistema el atún por paté ya no lo recomiendo.
También hay que decir que el de atún es el manos malo dentro de lo que cabe, de los patés que peudes encontrar en cualquier supermercado Carrefour, los de atún al menos llevan un 50% de atún, porque otros patés son un timo, los de jamón/pollo/etc llevan con suerte sólo un 25% de carne y el resto del tarro es porquería X-D
PREDATORGYM
Active member
atun natural, el de pate es una porqueriaq lleva un monton de grasas
Xavi22terrassa
Banned
El pate de atun no lleva porquerias, para darle esa textura le ponen leche, y fecula de patata todo es natural, trankis que no le echan silicona!
En periodos de volumen es ideal para romper la monotonia del pavo o atun convencional al tener mas hidratos, y que ostias, estando en volumen no importa darse un carpichito.
En periodos de volumen es ideal para romper la monotonia del pavo o atun convencional al tener mas hidratos, y que ostias, estando en volumen no importa darse un carpichito.
Berto1
PURE POWER
El paté es un producto procesado, no hay por donde comparar el atun "puro" al paté de atún... es como comparar fruta natural con mermelada_violento_
Yo si quiero comer atun como atun natural o en lata no seculas, leche, grasas vegetales, 40% de atun, potenciadores de sabor, acidulzantes,... Es una decision bien facil de tomar.
Yo para hacer bocatas de atun hago mi propio paté con 2 latas de atun al natural, lo desmenuzo bien con un tenedor y le añado tomate natural triturado, lo mezclas bien y queda un paté para chuparse los dedos y en sandwich queda de lujo_cocinero_
Yo si quiero comer atun como atun natural o en lata no seculas, leche, grasas vegetales, 40% de atun, potenciadores de sabor, acidulzantes,... Es una decision bien facil de tomar.
Yo para hacer bocatas de atun hago mi propio paté con 2 latas de atun al natural, lo desmenuzo bien con un tenedor y le añado tomate natural triturado, lo mezclas bien y queda un paté para chuparse los dedos y en sandwich queda de lujo_cocinero_