atun en aceite! ayuda

santiagolds

santiagolds

New member
compre atun en aceite por equivocacion y no quiero tirarlo a la basura porque son mas de 10 latas? tienen alguna solucion para esto ?? es que yo se que eso es mucha grasa
 
Escúrrelo lo que puedas, sale más grasa pero vamos, que tampoco es el fin del mundo a no ser que vayas a competir. Si lo comes con moderación tampoco te va a descuadrar demasiado la dieta.
 
Yo lo suelo comprar en aceite muchas veces, lo k hago es coger un puñao con las manos ( yo ske compro latas de las grandes ) y bajo el grifo lo aplasto para k vaya saliendo el aceite y el agua se lo vaya llevando, asi hasta k practicamente kda totalmente seco, un saludo.
 
Pues yo como atun en aceite...lo escurro y ya esta...por un ''pelin'' de aceite no creo que pase nada,vas a crecer igual XD
 
a ok gracias... yo hice lo mismo pero cuando lo escurria le echaba agua para quitarle todo el aceite pero no se si eso si sirve... igual pienso que es mucha grasa porque usualmente lo como en la noche y da impresion cuando te estas comiendo aceite puro sabiendo que estas en dieta de definicion pero bueno gracias por sus respuestas!
 
Si es en aceite de oliva, te puede ir de lujo a la cena. Son grasas buenas necesarias en toda dieta y sobre todo en la cena. De todos modos escúrrelo para quitar el aceite sobrante y la sal.
 
tio comete el atún een aceite y no lo tires ni mierdas..


Si acaso escurrelo... un poco.. pero toma aceite de oliva que es muy bueno..


Yo lo compro natural, pero luego el aceite se lo añado yo que siempre será mejor que el aceite conservado...


En cada comida meto de 5 a 10 gramos de aceite, que viene muy bien, y es necesario, no le tengas miedo a las grasas buenas.


Ten miedo a las grasas malas, y a los azúcares repartidos por comidas distintas del desayuno...

SALUDOS!
 
Estoy de acuerdo, el atun en aceite no es malo, siempre que se escurra, de hecho, hace unos meses se publicó un post en este foro en el que hablaban de las diferencias entre el atun en aceite y al "natural" y resulta que el atun al "natural" tiene denaciado sodio, por lo que tampoco es muy saludable...
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba