Atun al agua o aceite??

P

pedroer007

New member
Quisiera saber cual es el atun q se recomienda comer para una dieta de tonificacion al agua o al aceite?? me confunde un poco eso no se si alguien me puede explicar
 
Da igual si lo tomas en agua o aceite, va depender de cuantas calorias necesites y cuantos gr de macronutrientes, ya que al agua habra menos gr de grasas que en el otro.

Para una "dieta de tonificacion" solo se necesita crear un deficit calorico, esto es mas conocido como perder grasa, nada de marcar o tonificacion, no se cambia de alimentos simplemente se come menos calorias.

saludos
 
Al Agua,tambien te cae mucho mejor,pero el resultado es el mismo,quizas al aceite te caiga medio pesado
 
Puede depender de gustos tmb ya q el q viene en agua es un poco mas insípido (personalmente hablando) y otra cosa a considerar es q el aceite q traen nos es siempre de buena calidad.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba