Atrofiar un musculo sin que pierda tono

Malemodelfrasser

Fitness lover
Hola, la verdad es que llevo mucho tiempo luchando con mi pecho, resulta que en relación a mi altura y el resto de mis musculos es demaciado grande, lo trabajo muy bien y me crece de maravilla pero la verdad mis fines son mas a un cuerpo atletico o fitness y quisiera reducirlo de tamaño pero marcarlo lo mas posible!

Actualmente me encuentro en una rutina de definición eh perdido algunos centimetros de el pecho supongo que de grasa pero de todos modos sigue estando muy grande, alguien podria reocmendarme la manera de atrofiarlo por lo menos unos 3 centimetros, sin que pierda tono es decir que se vea tonificado fuerte y definidio?
 
Rutina de fuerza, o por lo menos en pecho haz bajas repeticiones con mucho peso.

Como opinión personal, yo no buscaría atrofiarlo, más bien me enfocaría en los demás grupos musculares y reduciría el volumen de trabajo en pecho, lo suficiente como para mantener la masa-fuerza hasta "equilibrar" la situación.
 
que cosas hay que leer ultimamente....jajajajaja

Sube foto de tu descomunal pecho please!!

Saludos!
 
deberian exigir un requisito administrativo antes de entrar en un gimnasio, un curso donde se den unas pinceladas de bioquimica, EEFF..., porque de verdad, hay que escuchar/leer algunas cosas
 
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