atencion al ejercicio

[monclower]

Mirad este ejercicio para espalda que he visto en esta pagina http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/WTSupineRow.html , alguien puede decirme que tipo de fibras estimula , si es para grosor , amplitud?? .
Muchas gracias

 

[strongman03]

hola pues lo veo mas bien para deltoides posterior pero en la pagina esa te lo esplica no _comorr_ __wave__

 

[Jose Recinos]

grosor y un poquito de amplitud

 

[cargardu]

en ese ejercicio sino tienes una espalda baja puede demeritarse la tecnica del ejercicio, en su caso otro tipo de remo

saludos