buenagente
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cuando es mejor tomarla, cada uno dice una cosa, me recomendaron antes de entrenar, de 2 a 4 capsulas diarias, he pensado hacer 2 antes de entrenar y 2 antes de domir, como lo veis?
am otra cosa es que tenia pensado tomar l.carnitina en pastillas y segun me dijeron las dosis son 1 a 4 pastillas tomadas antes de comer y antes de entrenar, pero no parece muy compatible la arginina con l-carnitina,tambien es que es un poco jaleoso tomarme 2 pastillas de arginina y 2 de l-carnitina antes de entrenar, aconsejarme please, gracias y salu2
am otra cosa es que tenia pensado tomar l.carnitina en pastillas y segun me dijeron las dosis son 1 a 4 pastillas tomadas antes de comer y antes de entrenar, pero no parece muy compatible la arginina con l-carnitina,tambien es que es un poco jaleoso tomarme 2 pastillas de arginina y 2 de l-carnitina antes de entrenar, aconsejarme please, gracias y salu2