Estuve leyendo sobre los efectos de la argina, y hay estudios que demuestran que la arginina inhibe la produccion de GH, impidiendo el desarrollo muscular .
Lo unico bueno que se le atribuye a la arginina , es la vasodilatacion, donde los nutrientes llegan mejor al musculo .
Tambien recomiendan su consumo antes de dormir, supongo que será porque la arginina y el ejercicio no son muy compatibles y es mejor solo utilizarla para el transporte de los nutrientes.
Probaré a tomarla antes de entrenar , luego probaré antes de dormir y haber cuales son los resultados. Lo que no entiendo , es porqué las grandes empresas como bsn, recomiendan su consumo para un pre-entrenamiento . Y digo yo , si inhibe el desarrollo muscular,que es lo que queremos ¿para que se toma?
saludos
Lo unico bueno que se le atribuye a la arginina , es la vasodilatacion, donde los nutrientes llegan mejor al musculo .
Tambien recomiendan su consumo antes de dormir, supongo que será porque la arginina y el ejercicio no son muy compatibles y es mejor solo utilizarla para el transporte de los nutrientes.
Probaré a tomarla antes de entrenar , luego probaré antes de dormir y haber cuales son los resultados. Lo que no entiendo , es porqué las grandes empresas como bsn, recomiendan su consumo para un pre-entrenamiento . Y digo yo , si inhibe el desarrollo muscular,que es lo que queremos ¿para que se toma?
saludos