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¿Tú crees ArT? sera posible??? Yo hace muchos años que solo hago pullover
despues de sentadillas,para recuperar,respirar y de paso trabajar algo los
serratos.
Óxido, efectivamente, el pullover es más un estiramiento que otra cosa. Hay quien lo llama Pullover Respiratorio, despues de sentadillas y peso muerto, para recuperar el aliento.
la respiracion y el estiramiento son dos aspectos muy importantes para estimular al pecho. Bueno, me lo dijo mi tio aun que igual a mi no me convencia mucho este ejercicio, ademas de que no se hacerlo todavia muy bien.
