luisdesousa2004
New member
hey mis panas!! kisiera saber ya ke stoy en temporada de volumen.... cual de estos productos es mas rapido celltech , creatine hpds3 o animal stack...??? rapido porfa para comenzar ya...
animal stack o cellteh hardcore cual es mas rapido en volumen??
- Iniciador del tema luisdesousa2004
- Start date
Wotan1
Gatuno GYM
Porque todos los novatos o gente en general busca las ganancias de la noche a la mañana??? Ningun suplemento es mágico ni te convertirá en superman con 3 tomas y una semana de pesas.
Amigo, sácate esa idea de la cabeza... Estructura un plan de entreno y una dieta para tu propósito.
Los suples solo son el 10% en la ayuda de un deportista.
Mi recomendación es ninguno de los dos si no cumples con lo mencionado anteriormente.
Saludos y planea bien tus metas.
Amigo, sácate esa idea de la cabeza... Estructura un plan de entreno y una dieta para tu propósito.
Los suples solo son el 10% en la ayuda de un deportista.
Mi recomendación es ninguno de los dos si no cumples con lo mencionado anteriormente.
Saludos y planea bien tus metas.
luisdesousa2004
New member
hey brother disculpa la molestia pero ya llevo cm 8 meses seguidos de entreno duro.... y he usado creatina monohidrato, y he tenido resultados yo solo aspiro a unos kilitos mas de volumen muscular pues ya tengo definicion pero poco volumen.... y no pienso hacer los grandes kilazos cm promete celltech.... claro el volumizador lo combinare con whey protein...
Wotan1
Gatuno GYM
8 meses es casi nada... La creatina o el celltech si te harán subir algunos kilos mas... Pero sin la garantía de conservarlos, dado que los kilos que ganes su mayoría sera de agua.
Mejor utiliza BCAA durante el entrenamiento o algun peri-entreno que contengan BCAA y aminoácidos no escenciales... De hecho hay un pre-entreno que me llama mucho la atencion por su composición y que te dará buenos resultados, es el NO-Shotgun de VPX... Checalo o búscalo en el foro.
Mejor utiliza BCAA durante el entrenamiento o algun peri-entreno que contengan BCAA y aminoácidos no escenciales... De hecho hay un pre-entreno que me llama mucho la atencion por su composición y que te dará buenos resultados, es el NO-Shotgun de VPX... Checalo o búscalo en el foro.
boxingfactory
New member
celltech,sin duda. Y un multivitaminico por la mañana, para ayudar a asimilar los nutrientes...
y un batidito de secuencial por la noche... y ya tienes un combo bueno...
un saludo....
y un batidito de secuencial por la noche... y ya tienes un combo bueno...
un saludo....
luisdesousa2004
New member
ya tengo una prote whey con bcaa"s, pero tengo tambn otra duda.. un viejo q entrena conmigo me dijo q tomando avena endulzada con miel entre series de los ejercicios me ayudarian bastante... y me dijo q cn eso ganaria como unos 2 kilos semanles.... q piensan??
ah y otra cosa estoy pensando en usar juancar gainer pero kisiera saber si alguien de ustedes lo ha usado y q resultados les ha dado y en ke tiempo....??
Wotan1
Gatuno GYM
Cual es el apuro?, vaz a competir o tu vida depende de subir rapidamente? entiende que este es un deporte lento, de mucho tiempo y paciencia... si lo que quieres es subir de peso rapidamente, pues ponte a comer comida chatarra... en cambio, si lo que quieres es subir de peso pero con calidad, planteate una dieta de 6 comidas diarias durante el dia, apuesto a que no tienes ninguna.
No bastan los BCAA de tu prote. Consumelos durante el entreno por separados o consigue algun peri-entreno que los contenga.
Un amigo te dijo... mi primo me dijo... tu entrenador te dijo... ponte a buscar informacion que en este foro e internet sobra.
Saludos
Chad1
Chad-Panama
+1, lo de los BCAA's nunk me han gustado porque tomo 3 servidas de proteina diaria y el aporte de los BCAA's comparado con los que tienen tres servidas de mi proteina es insignificante
Bueno quizas halla algo de los BCAA's que no se y si los usas me gustaria que me aclarases esa duda
Saludos!!
MR. KENNEDY
New member
La respuesta a esta pregunta es muy sencilla,¿que aspecto tiene ese viejo? Esta musculoso o esta grande (sobretodo de barriga).
Lo que te sugiere es una bomba de calorias, si te cuesta subir de peso puedes probarlo(aunque tragatrse eso durante el entreno me costaria.
Seguramente subas volumen, pero no de un procentaje de musculo demasiado considerable y aunque sea engordar... un par de kilos por semana parece exagerado, eso ni con esteroides.
La sensaciones que estas tomando una especie de weight gainer que te dara energia en los entrenos y te hara ganar peso(eso si pruebalo en otono para que no se te vean "los michelines" que puedas sacar, por si acaso.
En mi caso boto por celltech como elemento para subir masa, pero usaos inteligentemente y piensa que es un suplemnto que es para aumentar tu rendimiento, para que tires mas fuerte en el gimnasio y te recuperes mejor, por que la masa que ganes va a subir y bajar cuando tengas que descansar del producto, sabiendo eso y usandolo estrategicamente te puede ir bien(usarlo en verano para subir masa puede ser una idea interesante, luego descamnsar en otoño cuando estamos mas tapados de ropa.
luisdesousa2004
New member
bueno jajajaj!! el tipo es un viejo q la gnt dice q ta medio loko pero n algunas cosas tiene razon... esta normal si tiene aspecto muscular pero no tanto ahora eñ esta en etapa de definicion y rebajar pues el tiene medio barriga....
y bueno gracias x votar creo q m voy a comprar el celltech pues el de la tienda dice q es el mejor volumizador... y eso q lo comparo cn creatine hpds3 y cellpro.. q dicen de la comparacion??' el tiene razon??
Wotan1
Gatuno GYM
Los BCAA son contructores y anticatabolicos del musculo... lo recomendable es hacer 3-4 tomas al dia... cada toma con las comidas y 1 toma durante el entreno, asi garantizas que tus fibras musculares se encuentran trabajando al 100% y no se esten degradando mientras te ejercitas.
No entiendo que es ''borde''...
boxingfactory
New member
Chad1
Chad-Panama
claro que se que son, me refiero a que igual los tomo y en mayor cantidad con las servidas de proteina que tmo, es a eso a lo que me refiero
Wotan1
Gatuno GYM
Bueno, eso depende de que proteina sea y cuántos gramos por servicio te de tu batido. Yo consumo los Dymatize 5050, son 5gr por servicio y los tomo con las comidas y durante el entreno.
Saludos
Chad1
Chad-Panama
mira veo que las dosis de los productos en venta no son muy altas, por lo regular he encontrado dosis de L-Valina y L-Isoleucina entre los 550mg a los 1000mg, de L-Leucina, dosis de 1100mg hasta 2000mg, la duda reside en que los batidos de proteinas traen estos aminoacidos y me parece que en cantidades mayores por servida de proteina que por servida de BCAA's, y bueno en realidad si esto es asi y consumo 3 servidas de proteina, el consumo de los BCAA's es irrelevante comparado con lo que consumo en los batidos, por lo que me parece innecesarios los BCAA's
El Whey que utilizo tiene por servida 1.46g de L-valina, 2.36g de L-leucina e 1.54g de L-isoleucina, con tres servidas diarias me estria metendo 4.38g de valina, 7g de leucina y 4.62g de isoleucina, por eso veo que los aportes del BCAA's son insignificantes, no le veo funcion a este producto, en vez de comprarlo seria mejor tomarse una servida mas de proteina o comprar una caseina