que tal companeros!! tengo en el gym ya 18 meses esta es l a segunda vez que me siento estancado, tengo ya algo de tiempo alli y quiero salir, la primera vez sali con un descanso y un no2 esta vez ya lo hice de nueva cuenta pero no puedo levantar ni un alfiler mas, de hecho hasta e tenido que bajar mis pesos un poco... estoy en volumen y solo estoy tomando un gainer (cytogainer) y el vitargo, ademas de una dieta, pero ustedes creen que me puedan ayudar estos 3 productos? animal pak + animal stack2 + animal pm, o son muchos? los primeros 2 si ya lo decidi a tomarlos pero le pudiera sumar el 3ero? se pueden convinar? saludos...
tengo 3e de edad
1.78 mts
82 kg
volumen
18 meses entrenado
entreno de lunes a viernes
L
echo
M:espalda
M;hombro-trapecio
Jierna
V:biceps-triceps
tengo 3e de edad
1.78 mts
82 kg
volumen
18 meses entrenado
entreno de lunes a viernes
L
echoM:espalda
M;hombro-trapecio
J
iernaV:biceps-triceps