Hola gente soy nuevo en este foro, y bueno.. primeramente me introduzco,
me llamo hernan, tengo 18 años mido 1.68 y peso 70 kg aprox, entreno hace mas de 1 año y medio, gimnasio de lunes a sabado, y soy profesor de baile.
Mi duda es el tema de estos dos suplementos juntos ya que reviso millones de foros y debates acerca de esto pero bueno , en ningun caso encontre mi respuesta, y bueno vengo apedir ayuda
planeo tomar 1 pak de cada uno por dia de lunes a sabado.
ahora bien, como bien dice las instrucciones, el pak se toma despues de la comida, antes del entrenamiento.
1) Tomo las 11 pastillas de una, es decir, en.. aprox 5 minutos ?.. o en mas tiempo tipo tomo 2 pasa media jhora y asi...--
luego el animal cuts, tambien lei que se debe tomar antes del ejercicio, casi el mismo tiempo que el pak..
2) pero no sera mucho 20 pastillas seguidas (sumadas al pak no)??
3) no podes tener problemas de higado por tomar 20 pastillas de una ?
yo hoy hize eso y nome paso nada...
pero bueno el dueño del gimnasio me dijo que
tome el pak divido en 3 en desayuno, 3 en almuerzo, 3 en merienda, y 3 en la cena (combinando 1 de ellas con uno del cuts ya que son 11)
y el cut.. 4 antes de entrenar y 4 despues de entrenar
4) sirve esto?... digo para que voy a tomar el cuts que es un quemador de grasa segun lei.. luego de entrenar?
me parece muy raro, pero el tipo del gym.. tmb es fisico culturista y bueno tipo como que supongo q sabe mucho, pero aqui van mis dudas.
gracias,
me llamo hernan, tengo 18 años mido 1.68 y peso 70 kg aprox, entreno hace mas de 1 año y medio, gimnasio de lunes a sabado, y soy profesor de baile.
Mi duda es el tema de estos dos suplementos juntos ya que reviso millones de foros y debates acerca de esto pero bueno , en ningun caso encontre mi respuesta, y bueno vengo apedir ayuda
planeo tomar 1 pak de cada uno por dia de lunes a sabado.
ahora bien, como bien dice las instrucciones, el pak se toma despues de la comida, antes del entrenamiento.
1) Tomo las 11 pastillas de una, es decir, en.. aprox 5 minutos ?.. o en mas tiempo tipo tomo 2 pasa media jhora y asi...--
luego el animal cuts, tambien lei que se debe tomar antes del ejercicio, casi el mismo tiempo que el pak..
2) pero no sera mucho 20 pastillas seguidas (sumadas al pak no)??
3) no podes tener problemas de higado por tomar 20 pastillas de una ?
yo hoy hize eso y nome paso nada...
pero bueno el dueño del gimnasio me dijo que
tome el pak divido en 3 en desayuno, 3 en almuerzo, 3 en merienda, y 3 en la cena (combinando 1 de ellas con uno del cuts ya que son 11)
y el cut.. 4 antes de entrenar y 4 despues de entrenar
4) sirve esto?... digo para que voy a tomar el cuts que es un quemador de grasa segun lei.. luego de entrenar?
me parece muy raro, pero el tipo del gym.. tmb es fisico culturista y bueno tipo como que supongo q sabe mucho, pero aqui van mis dudas.
gracias,
CORTO Y COMPLETO ^^