Animal Pack ( Dividir las tomas en el dia??? )

Mazzacane

Mazzacane

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Buenas, pues me compre el otro dia el Animal pack y buscando informacion todo el mundo incluso el fabricante recomienda tomar las 11 pastillas 30 min antes de entrenar,

Pues ami se me hace casi imposible, ya que casi con 1 litro y medio de agua no puedo , mi pregunta es si lo divido 4 a la mañana , 4 antes de entrenar y 3 a la noche obtendria los mismos beneficios.

Pues nada espero vuestra respuesta :)

Un saludo!
 
Tomate la bolsita entera, ya que cada pastilla tiene una finalidad. Es indivisible, y aunque cuesta....es lo que hay :)
 
Daniel dijo:
Tomate la bolsita entera, ya que cada pastilla tiene una finalidad. Es indivisible, y aunque cuesta....es lo que hay :)
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Bueno, tanto cómo indivisible NO, pero para poder fraccionar la toma deberías conocer primero qué beneficios te aporta cada pastilla y así fraccionar. Creo que por ahi perdido en el foro está un esquema de la función de cada una. Hay que buscarle.

PD: YO prefiero tomar todas de golpe.

Saludos,
 
manuelcesar1 dijo:
Bueno, tanto cómo indivisible NO, pero para poder fraccionar la toma deberías conocer primero qué beneficios te aporta cada pastilla y así fraccionar. Creo que por ahi perdido en el foro está un esquema de la función de cada una. Hay que buscarle.

PD: YO prefiero tomar todas de golpe.

Saludos,
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+1
 
Si, se deben tomar todas juntas.

La 11 cápsulas del Universal animal Pak se toman 30 minutos después de la ultima ingesta de antes de ir a entrenar (no digo comida, asi no se confunden con almuerzos o cenas). Es decir: uno antes de entrenar come algo, o se prepara un batido de avena, banana, etc., bueno esperas media hora y luego te tomas el A-Pak, y luego te vas a entrenar. Con esto aprovechas la elevacion de la insulina que produce la ingesta de carbohidratos y absorbes más eficientemente los nutrientes.
Sobre la pregunta inicial, yo demoro como 15 minutos en tomar las 11 pastillas.... mientras me cambio para el gym, las voy tomando de a una.
Ahora va la confesión para que me peguen palos.... los dias que NO ENTRENO (es decir los domingos) o los dias que solo practico boxeo (Jueves), no tomo Animal Pak, solo tomo el multivitaminico Mega Men Sport de GNC.
Es mas, en este momento se me acabó el A-Pak y estoy esperando el paquete.

Saludos!
 
Yo me tomo las 11 con un trago de agua xD y luego tomo más agua. 30 min después del entrenamiento. A lo mejor lo haga como dice Niko.
 
Niko_El_Piko dijo:
Si, se deben tomar todas juntas.

La 11 cápsulas del Universal animal Pak se toman 30 minutos después de la ultima ingesta de antes de ir a entrenar (no digo comida, asi no se confunden con almuerzos o cenas). Es decir: uno antes de entrenar come algo, o se prepara un batido de avena, banana, etc., bueno esperas media hora y luego te tomas el A-Pak, y luego te vas a entrenar. Con esto aprovechas la elevacion de la insulina que produce la ingesta de carbohidratos y absorbes más eficientemente los nutrientes.
Sobre la pregunta inicial, yo demoro como 15 minutos en tomar las 11 pastillas.... mientras me cambio para el gym, las voy tomando de a una.
Ahora va la confesión para que me peguen palos.... los dias que NO ENTRENO (es decir los domingos) o los dias que solo practico boxeo (Jueves), no tomo Animal Pak, solo tomo el multivitaminico Mega Men Sport de GNC.
Es mas, en este momento se me acabó el A-Pak y estoy esperando el paquete.

Saludos!
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NOOOOOOO ME MIENTAS. Oye tú y yo tenemos algo (y no es jotería). Tomo y hago EXACTAMENTE lo mismo. (Pak días de entreno, Mega Men GNC días de NO entreno o carrera) Se me hace que me espías wey. También tomas Whey y Casein de ON, ya esto es demasiado.

Un abrazaso.
 
Mazzacane dijo:
Buenas, pues me compre el otro dia el Animal pack y buscando informacion todo el mundo incluso el fabricante recomienda tomar las 11 pastillas 30 min antes de entrenar,

Pues ami se me hace casi imposible, ya que casi con 1 litro y medio de agua no puedo , mi pregunta es si lo divido 4 a la mañana , 4 antes de entrenar y 3 a la noche obtendria los mismos beneficios.

Pues nada espero vuestra respuesta :)

Un saludo!
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Picalas por la mitad cada una _cintura_
 
manuelcesar1 dijo:
NOOOOOOO ME MIENTAS. Oye tú y yo tenemos algo (y no es jotería). Tomo y hago EXACTAMENTE lo mismo. (Pak días de entreno, Mega Men GNC días de NO entreno o carrera) Se me hace que me espías wey. También tomas Whey y Casein de ON, ya esto es demasiado.

Un abrazaso.
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Bueno, eso es coincidencia, o es que ambos tenemos la perfección en el consumo de suplementos!!! jajaja _culo2_ _beber_
Abrazo hermano!
 
Lo de las pastillas a mucha gente le pasa. Les es un suplicio tomarse una pastilla...

Y es q involuntariamente cierran la garganta cuando sienten lo mas minimo acercarse hace ella... El truco esta en relajarse y cojer la mecanica de tomarse una pastilla. Yo como dicen por aqui tomo el animal cuts de un solo trago a lo sumo dos...

Sobre todo relajarse!!
 
XacTiu dijo:
Lo de las pastillas a mucha gente le pasa. Les es un suplicio tomarse una pastilla...

Y es q involuntariamente cierran la garganta cuando sienten lo mas minimo acercarse hace ella... El truco esta en relajarse y cojer la mecanica de tomarse una pastilla. Yo como dicen por aqui tomo el animal cuts de un solo trago a lo sumo dos...

Sobre todo relajarse!!
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Tú flojito y entra TODO ¿no?_contrato_

Saludos,
 
Si esq yo sigo el ejemplo de mi abuela, que parece q en vez de tomarse una pastilla se tenga q tomar el bote de plastico... Se predispone a que no le va a pasar la pastilla y nada...
A mi me ha pasado de q se me kede alguna pastilla travada y luego como q te tomas el resto con "miedo" pero vamos que ya somos grandecitos pa saber tomar pastillas!!!

Si a algunos mejor q compraran las Vitaminas en supositorios!!! xD
 
XacTiu dijo:
Si esq yo sigo el ejemplo de mi abuela, que parece q en vez de tomarse una pastilla se tenga q tomar el bote de plastico... Se predispone a que no le va a pasar la pastilla y nada...
A mi me ha pasado de q se me kede alguna pastilla travada y luego como q te tomas el resto con "miedo" pero vamos que ya somos grandecitos pa saber tomar pastillas!!!

Si a algunos mejor q compraran las Vitaminas en supositorios!!! xD
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Ahí estarían los compañeros FORMADOS para vitaminarse _comba_

Saludos,
 
XacTiu dijo:
Lo de las pastillas a mucha gente le pasa. Les es un suplicio tomarse una pastilla...

Y es q involuntariamente cierran la garganta cuando sienten lo mas minimo acercarse hace ella... El truco esta en relajarse y cojer la mecanica de tomarse una pastilla. Yo como dicen por aqui tomo el animal cuts de un solo trago a lo sumo dos...

Sobre todo relajarse!!
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Esto me hace acordar a algo que le dije a una chica hace varios años... "esto se hace asi, le dije....".
Y luego... "sigue sigue que yo te aviso...."

_mamada_
 
__wave1_
Jajaja la cazaste al vuelo.
Me parece que nos deberíamos encontrar x Madrid y salir de fiesta!
La pasaríamos genial!
_fiesta_
 
Me llegaron las 2 latas de 44 Animal Pak! Ya era hora!

Saludos!
 
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