proteinas + animal cuts en ayunas??
me gustaria que me ayudarais a la udad de tomar animal cuts. Lo acabo de adquirir pero no se como encajarlo en mi rutina ya que me levanto a las 6:15 h y tomo un batido de proteinas(iso-100 weyisolated de perfect nutrition) y luego desayuno, al acabar mi entreno sobre las 9 30 horas (musculacion y cardio 45 min) me tomo el segundo y último batido.
Mi pregunta es si debo de tomar el Animal Cuts en ayunas y entrenar de 30 a 40 min despues, que voy a entrenar sin desayunar y sin proteinas??
Agradecería vuesrta ayuda.
Un saludo
