animal cuts cardio

[huytro]

ola wenas voy a empezar a tomar animal cuts y nose si correr en la cinta antes o despues de las pesas, pk si corro antes dp tengo menos fuerzas pa levantar peso y si lo hago despues me han dixo k no sirve to lo k hice d musculacion.

 

[KOUROS]

Cardio post workout

 

[huytro]

entonces eso k m dijeron k si corres na mas terminar las pesas no sirve d nada el entrenamiento d musculacion es mentira?

 

[Masaru]

El cardio al terminar la sesión de pesas.

 

[xexu]

se corre o x la mañana en ayunas(con un poco de prote o bcaas para no perder musculo) o postentreno ya ke as agotado el glucogeno muscular y es cuando tiras de la grasa para correr.

un saludo

 

[Juanmagym]

entonces eso k m dijeron k si corres na mas terminar las pesas no sirve d nada el entrenamiento d musculacion es mentira?

Quien te ha dicho eso tio? chiquito burto el que te haya dicho eso colega, correr despues de las pesas como te han dicho los compañeros, tirarás de las grasas, tambien se tira de las grasas haciendo cardio en ayunas pero es muy duro hay mucha gente que le entra mareo, bajada de tensión...

 

[huytro]

entonces mñ cuando empieze a tomar el cuts corro media orita todos los dias dp d las pesas no? gracias