TannerARG
Gamer4Life
Hola, bueno, queria saber como me mido el ancho biacromial
ya que estuve leyendo algunos threads donde se hablaba de esto pero no se bien como medir efectivamente ancho biacromial
es para tener referencia ya que tengo preocupaciones a la hora de hacer el press de banca
me parece que los bancos donde se hace el press de banca en mi gym son una porqueria _diablo__diablo__diablo_
porque las dos barras que soportan la barra estan algo cerca, entonces si opto por un agarre del ancho de mis hombros, esta bien, ahora quiero un ancho que sobre pase un poco mas el ancho de mis hombros no puedo porque estan los soportes, lo que me lleva a tener que usar un agarre mas ancho del que me gustaria y no sé si es demasiado
por eso queria medir el ancho biacrominal y el agarre, asi veo si estoy bien o me excedí demasiado en el agarre
o me dejo de vueltas y uso el agarre del ancho de los hombros?
ya que estuve leyendo algunos threads donde se hablaba de esto pero no se bien como medir efectivamente ancho biacromial
es para tener referencia ya que tengo preocupaciones a la hora de hacer el press de banca
me parece que los bancos donde se hace el press de banca en mi gym son una porqueria _diablo__diablo__diablo_
porque las dos barras que soportan la barra estan algo cerca, entonces si opto por un agarre del ancho de mis hombros, esta bien, ahora quiero un ancho que sobre pase un poco mas el ancho de mis hombros no puedo porque estan los soportes, lo que me lleva a tener que usar un agarre mas ancho del que me gustaria y no sé si es demasiado
por eso queria medir el ancho biacrominal y el agarre, asi veo si estoy bien o me excedí demasiado en el agarre
o me dejo de vueltas y uso el agarre del ancho de los hombros?
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