Aminoacidos, proteinas de suero y caseina

[Jose Manuek]

Buenos días compañeros,

He estado leyendo diferentes artículos por el foro y me gustaría que me recomendarais sobre estas tres cuestiones:

a) Lo que pensais son mejores aminoacidos. ( Amino 2222 de ON, BCAA Complex 2200 de Dymatize,...)

b) Mejor proteina de suero. (Elite Whey Protein de Dymatize, 100% Whey Protein de ON,...)

c) Mejor proteina de caseina. (100% Casein Protein de Optimum Nutrition, Syntha-6 de BSN,...)

Las cuestiones b y c se podrian juntar si conoceis algún producto que cumpla ambas.

Muchas gracias por vuestra ayuda. Saludos!!

 

[khurgan]

diferencias

Hola socio,

Opcion A, Los amino 222 no son ramificados, son peptidos no? y los Bcaas de dymatize si; entonces dependera del uso que les vallas a dar. ( yo me quedaria con Bcaas sean de ON ó de Dymatize )

B) Proteina de ON por supuesto ó Volumas de San Nutrition.

C) Syntha 6 de Bsn, calidad precio sin duda mejor, no siempre los productos de ON tienen que ser mejores por que el Whey Gold Standard sea su producto estrella.

Un saludo.

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[Icok]

a) opino como khurgan.

b)Lacprodan DI-3065

c)Caseina micelar de Fullgas,hiperproteina o Reflex.

 

[josehidalgotorres]

Hola socio,

Opcion A, Los amino 222 no son ramificados, son peptidos no? y los Bcaas de dymatize si; entonces dependera del uso que les vallas a dar. ( yo me quedaria con Bcaas sean de ON ó de Dymatize )

B) Proteina de ON por supuesto ó Volumas de San Nutrition.

C) Syntha 6 de Bsn, calidad precio sin duda mejor, no siempre los productos de ON tienen que ser mejores por que el Whey Gold Standard sea su producto estrella.

Un saludo.

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a) BCAAS de cualquier marca...yo tomo los de power builder, o los de weider tambien vendrian bien.

b) SYNTHA 6 y 100 % whey protein te vendran de lujo....


saludos...