AMINOACIDOS o GLUTAMINA

[Raulgary7]

Hola queria saber que comprar si tomo la Elite Whey Protein de Dymatize,solo tengo para una de las dos o solo me apetece una de los dos aminoacidos o glutamina.

Y de estas queria saber si "Amino 222 o BCAA's dymatze" o "Glutamina dymatize", esta marca porque e salen mas economicas

Gracias

 

[wlan_b9]

Hola, yo utilizo las dos cosas, pero si quieres simplificar, tienes por ejemplo en polvos BCAA y glutamina juntos, de la marca perfect nutrition, ya te digo, lo ideal es tomar las dos cosas, un saludo.

 

[Raulgary7]

gracias, si se trata de eso, de simplificar porque no me apetece estar con muchos suplementos, ahora tomo bcaa's y se me van acabar, y queria eso saber si cambio a la glutamina o sigo con ellos, porque me vienen bien para no perder mucho musculo en mi lucha por bajar peso

 

[Masaru]

gracias, si se trata de eso, de simplificar porque no me apetece estar con muchos suplementos, ahora tomo bcaa's y se me van acabar, y queria eso saber si cambio a la glutamina o sigo con ellos, porque me vienen bien para no perder mucho musculo en mi lucha por bajar peso

Hmmmm, en ese caso, yo seguiría con los BCAA´s

 

[Raulgary7]

ok gracias, al final es lo que e decidido sigo con bcaa's, me pillare los dymatize que me salen a buen precio, gracias

 

[Raulgary7]

cierro el post a dia de hoy

 

[juan pola]

Hola queria saber que comprar si tomo la Elite Whey Protein de Dymatize,solo tengo para una de las dos o solo me apetece una de los dos aminoacidos o glutamina.

Y de estas queria saber si "Amino 222 o BCAA's dymatze" o "Glutamina dymatize", esta marca porque e salen mas economicas

Gracias

yo tbn utilizo las dos cosas , los aminoacidos ramificados no tiene pork ser sustitutivos por la glutamina , son dos temas aparte

 

[NicolásT]

Yo los utilizaba de esta manera para entrenamientos , de atletismo , de muy alta intensidad: Glutamina antes del entrenamiento y BCAA 2000 después del entrenamiento. Lógicamente distintos son los entrenamientos de peso , pero por lo que he leído con el BCAA ya estás cubierto.
Dos media hora antes de entrenar y dos media hora después.

Saludos