Aminoacidos libres o Proteina ?DIFERENCIA? y duda BCAAS preentreno

[petena]

Pues eso tras mucho buscar no encuentro diferencia entre ambos, incluso me parece mejor los aminoacidos, porque no requieren digestion. . . . . . . . . . YO LOS UTILIZO PREENTRENO Y ENTRECOMIDAS SI NO PUEDO HACER ALGUNA. EL PRODUCTO ES DE AMINOACIDOS ESENCIALES Y NO ESENCIALES, EN FORMA LIBRE. . . . . . . . . . .PERO POSTENTRENO QUE DIFERENCIA ENTRE EL WHEY Y ESTOS?? . . . . . . . . . OTRA DUDA LOS BCAAS PREENTRENO AL INCREMENTAR LA INSULINA, NO PARARIARAN LA QUEMA DE GRASA?? GRACIAS ...