El Pep
New member
Me quedan unas 3 semanas para empezar a definir, y ya me estoy empezando a planificar la suplementacion y la dieta.
En cuanto a Termogenicos tengo claro cual usar, y e proteinas tambien.
La duda es con los aminoacidos, son muy necesarios en definicion, para evitar el catabolismo muscular, y no se si decidirme por BCAA;s en polvo o en pastillas, Aminoacidos esenciales, Animal Nitro....,????
Mi idea era empzar tomando BCAA's y al mes meter tambien esenciales, luego me dijeron que Animal Nitro era lo mejor en cuanto a Aminos y que lo demas era tirar el dinero. No se que deciros, no ando muy seguro en cuanto al tema y me gustaria saber vuestra opinion.
Los BCAA's si los compro en polvo los juntarias con el batido o los tomariais solos??? Tomarias glutamina???
Tener en cuenta que antes de acostarme me tomare un batido de Caseina de On, el cual viene a topes de aminos y glutamina.
UN SALUDO
En cuanto a Termogenicos tengo claro cual usar, y e proteinas tambien.
La duda es con los aminoacidos, son muy necesarios en definicion, para evitar el catabolismo muscular, y no se si decidirme por BCAA;s en polvo o en pastillas, Aminoacidos esenciales, Animal Nitro....,????
Mi idea era empzar tomando BCAA's y al mes meter tambien esenciales, luego me dijeron que Animal Nitro era lo mejor en cuanto a Aminos y que lo demas era tirar el dinero. No se que deciros, no ando muy seguro en cuanto al tema y me gustaria saber vuestra opinion.
Los BCAA's si los compro en polvo los juntarias con el batido o los tomariais solos??? Tomarias glutamina???
Tener en cuenta que antes de acostarme me tomare un batido de Caseina de On, el cual viene a topes de aminos y glutamina.
UN SALUDO
