Aminoacidos Ayuda!

[Jorge EG]

Buenas Gente del Fitness.. Ps Tengo una pregunta >.< Llevo tiempo en el gym ya... pero un primo me Regalo un Frasco de Aminoacidos... Para que sirven? son malos? como me los debo tomar? Graacias

 

[miguel-angel]

Te recomiendo qe no te los tomes, ya que en un lapso de 3 meses pueden traer efectos secundarios como daños severos al higado, cancer de colon y se te encojen los ....
Mentira! Jeje
sirven para aumentar la sintesis de proteina y jo son para nada malos;: puedes tomarlos sin problemas
salu2

 

[Jorge EG]

Jo! Muchas Gracias ... tonces mes los tomo jaj pero como deberia?

 

[miguel-angel]

Como diga la etiqueta de tu producto
generalmente es antes y deps de entrenar