Amino Fuel Twinlab- como se toma?

[ramaaa]

Encontre como 5 respuestas distintas en el foro, alguien que de verdad sepa me puede responder?
Entreno de esta forma : Lunes boxeo
Martes pesas
Jiercoles boxeo
Jueves pesas
Viernes pesas
Algunos dicen que son 15ml antes de desayunar, y 15 ml antes de entrenar (o despues de entrenar para maxima recuperacion muscular, pero lo que busco es mas energia), pero no estoy seguro

 

[Swordstalker]

El frasco lo dice, con una cuchara xD

 

[ramaaa]

El frasco lo dice, con una cuchara xD

nose cuanto es una cuchara, porque 5ml de diferencia cambia bastante

 

[El_Irlandés]

Para calcular los ml podés usar una jeringa.

 

[DENGUE]

el frasco dice la docis que es la tapita

 

[ramaaa]

Claro ,pero lo que no se es CUANDO tomarlo

 

[El Pi]

Por cada toma tienes 15gr de aminoácidos. Y lo puedes tomar tres veces al día, con las comidas, entre comidas, antes del entrenamiento, después.

 

[beatman1]

yo cuando lo tomaba lo hacía así: un tapon en el desayuno, bueno lo primero que tomaba nada mas levantarme; otro tapón después de entrenar justamente y otro tapón en la cena

me fue bien de esa manera, prueba así un par de semanas y observa resultados,

 

[ramaaa]

Graciaaaas por la respuesta

Voy a tomar una antes de desayunar, antes de entrenar, y en la cena

Igual me da que este dura muy poco, la proxima vez mecompro en pastillas