malebolgia
New member
que tal viejos, pues de todo mi stack el amino no me queda claro como tomarlo, bueno en realidad no muy claro.
lo quiero tomar post entreno
pero como post tengo 3 cosas que no se como ordenar
son:
volugro
prote
amino fuel
primero pense tomarlo asi:
inmediatamente: volugro+amino 30min-protes
pero leyendo vi que amino debe tomarse solo, es lo mas recomendable
pd: no lo tomo como pre, por que ya tengo uno
ahora pienso tomarlo asi:
inmediatamente: amino 20min-volugro+protes
o podria ser
inmediatamente: volugro+protes 30min-amino
como ven
que me recomiendan y por que?
lo quiero tomar post entreno
pero como post tengo 3 cosas que no se como ordenar
son:
volugro
prote
amino fuel
primero pense tomarlo asi:
inmediatamente: volugro+amino 30min-protes
pero leyendo vi que amino debe tomarse solo, es lo mas recomendable
pd: no lo tomo como pre, por que ya tengo uno
ahora pienso tomarlo asi:
inmediatamente: amino 20min-volugro+protes
o podria ser
inmediatamente: volugro+protes 30min-amino
como ven
que me recomiendan y por que?